Iepazīstieties ar sālījumā pagatavotu sēņu šķēlīšu uzturvērtības faktiem
Apr 30, 2024
Šeit ir sniegts pārskats par uzturvērtību sēņu šķēlītēm sālījumā, pamatojoties uz parasto porciju 100 grami:
Kalorijas: Aptuveni 22 kcal
Olbaltumvielas: Apmēram 3 grami
Tauki: mazāk nekā 0,5 grami
Ogļhidrāti: Apmēram 1 grams
Šķiedra: Aptuveni 1 grams
Nātrijs: aptuveni 450-500 mg (var atšķirties atkarībā no zīmola)
C vitamīns: nodrošina aptuveni 3-5% no dienas vērtības
Dzelzs: nodrošina aptuveni 2-3% no dienas vērtības
Šīs vērtības ir aptuvenas un var atšķirties atkarībā no konkrētā zīmola un sēņu šķēlīšu pagatavošanas metodes.
